A assertividade é um estilo de comunicação que nos permite ser mais construtivos na relação com os outros. É uma aptidão que pode ser aprendida mediante um treino sistemático e estruturado.
Ser assertivo faz com que aumente o respeito por nós próprios,assim como o respeito e a admiração dos outros, por nós. Faz com que aumente a autoconfiança no relacionamento com os outros, permite-nos defender os nossos direitos e conseguimos que as nossas preferências sejam respeitadas e as nossas necessidades satisfeitas. É um estilo de relacionamento interpessoal que permite maior proximidade entre as pessoas e maior satisfação na comunicação das nossas emoções.
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